减重45磅！东契奇加盟湖人后大变身，新赛季欲争MVP和总冠军

2025年2月有一次重要交易，卢卡·东契奇被送到了洛杉矶湖人。这桩转会成了联盟里的热门话题。东契奇的体重问题也来了。据报道，他当时体重高达270磅，成了湖人队最重的球员。这数据让人怀疑他的体能状态，也让人议论他的防守能力和出勤率。甚至有人觉得，这就是他从独行侠被交易的原因。

这超级球星压力不小的时候，却有了令人印象深刻的转变。6月开始，东契奇严格控制饮食，开始艰苦训练。成果很明显，据报道，他体重从270磅降到225磅，减重45磅。有的报道说他减重53磅，体脂率大幅降低，垂直起跳高度还提升了7.6厘米。大家都觉得，他这些改变是为新赛季做准备，能看出他渴望拿MVP和总冠军。

除了数据变化，东契奇外表也变了很多。从这几年流出的照片和球迷活动影像能看到，他脸部轮廓更清晰，肌肉线条明显，状态更干练了。他说，这些改变是受了科比·布莱恩特和迈克尔·乔丹职业精神的影响。上赛季他看到雷霆队亚历山大率队拿了总冠军，这好像点燃了他的斗志，让他特别想重新证明自己。

东契奇减重时的饮食计划也受到外界关注。他用间歇性禁食的办法减少身体炎症，提高身体恢复能力。每周六天，他每天只吃两顿高蛋白餐，喝一杯蛋白奶昔，第一顿饭在90分钟晨训结束后吃。他的训练团队重点训练他的脚步移动和减速能力。东契奇在球场上不靠速度，靠的是掌控节奏。比赛里，他匀速带球引对方后卫，再突然刹车出手，这是他很准的绝招。

对湖人来说，东契奇上赛季季后赛场均30.2分、7个篮板、接近6次助攻，这数据说明他价值很大。现在他体型变好了，充满了斗志和渴望。他加入湖人，让湖人更有竞争力，这支强队又吸引了篮球世界的目光。

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